Прошло 4 дня как я не выходила на связь. И честно признаться рассказывать было особо и не чего.
Сдав сессию я запряталась в квартире и всячески отвергала любые предложения,по поводу вылазки из своей берлоги.
Еще в прошлое воскресенье я дала себе задание и поставила ультиматум : мне срочно необходимо доделать свадебные фотографии и выйду из дому я только тогда,когда все будет готово. Вот и сижу уже 4 день.А сегодня день 5. Из этих 4 дней лишь 2 были очень продуктивными.Я работала с утра до ночи ,я была настолько занята ,что забывала о еде.Даже чувство голода и аппетит решили мне не мешать.
Остальные 2 дня я провела наедине со своей ленью и интернетом. Идеальное сочетание по-моему. Кто бы научил избавляться от неё.
Конечно настолько сильно я бы не расслабилась,но у меня начались критические дни и я полностью превратилась в нервную и злобную нехачуху. Амеба в общем.
Тренировок не было, я не враг себе и не хочу нагружать тело когда низ отрывает от боли.
В итоге за эти 4 дня бардак образовался повсюду. В моей голове, квартире и даже на рабочем столе ноутбука.
Обязательно, раз в месяц меня посещают эти мерзкие приступы лени. И продолжительность каждый раз меняется. Я всегда поражалась ,как люди всё успевают,куда то бегут,полны активности, всего хотят и идут к своим желаниям.А может у них есть волшебный элексир антилень !!! Мне бы годовой запас.
Люди хотят и они не сидят на месте.Для начала нужно всего лишь не сидеть на месте и делать хоть что то для своих желаний.
Не зря говорят,что есть законы жизни ,они работают,как бы ни было. И если ты хочешь перемен в своей жизни-бери власть над обстоятельствами в свои руки. Нельзя изменить свою жизнь ничего не изменяя в ней и не изменяясь самому. Из-за своей пассивности человек часто упускает реальный шанс, предоставленный судьбой. Необходимо стать хозяином своей судьбы. Если вы никуда не отправитесь ,то никуда и не прибудете!
Вот к этому отличному совету постараюсь прислушаться и я !!!
Радует меня одно ! Лень ленью, а питаюсь я как и должна, без всяких спадов и срывов.
Обычно такие недели проходят за просмотром киношек с горой всяких сладостей,колы и чипсов. В этот раз все иначе ))
Кстати еда перестала меня воодушевлять.Я ничего не хочу .Мне наплевать.Я ем потому что надо !!! Даже мечты о бургере покинули меня. Я смотрю на шикарные рецепты и мне параллельно . Снилось мне на днях, что я пришла в Мак за тем самым бургером ,только в хрустящей тортилье ,а меня решили ободрать и заломили за него 500 р. Я ошалела и ушла ! Сволочи.
Обычно это нормальное явление.Всегда ,когда я худела раньше , по ночам мне снились пиршества , и конечно же я наедалась всего запретного и была самой счастливой. Однажды даже подскочила от страха ,что это не сон.Мозг баловал меня во сне . Проснувшись я была удовлетворена. Жаль такие сны приходят ко мне не часто.
В общем странная неделя )) Вчера мой пофигизм на еду был немного сломлен.Ночью я сварила ароматнейший борщ от которого трудно отказаться.Свежий и прекрасный-что может быть лучше. ( Привыкла я с детства к этому блюду. Моя бабушка делала его круче любого мастера "борщеварения" ). Привязывая себя к кровати и умоляя не делать этого я кое как переборола в себе неистовое желание скушать хотя бы маленькую тарелочку.
Еще одна маленькая победа ))
С правильным питанием мой вес уходит . Это замечательно. Я начинаю чувствовать кости взявшись за бедра. Конечно нужно очень постараться ,чтобы преодолеть жировой спасательный круг между моей рукой и заветными костяшками. И я постараюсь ))
Буквально вчера посмотрела я интересное видео. " Как похудеть ничего не делая ! " и вот что они говорят :
1. Скушайте яблоко перед приемом пищи ( оно низкокалорийное ,заполнит место в желудке и в итоге вы употребите меньше ).
2. Оранжевые соки самые калорийные. И поэтому их нужно разводить с водой пополам . ( пишу я это вам допивая второй стакан апельсинового сока и только сейчас вспоминаю,что забыла разбавить.черт. )
3. Замените картофельное пюре на пюре из цветной капусты.Вкус тот же. Калорий меньше!
Так как спорт отсутствовал ,думаю стоит написать,что я кушала все эти дни :
3 февраля (день 8) : завтрак : кофе похудейка, пол батончика яблочных мюслей
обед: греча ( всегда заправляю её соевым соусом) ,яйцо перчик красный
ужин : кофе, рыбная котлета и кукуруза
4 февраля ( день 9 ) : 2 кружки кофе , 2 киви ,салат ( помидоры,огурцы,руккола, радичио, сыр арлапетина, красный перец, кукуруза,сок лимона, немного оливкового масла, немного соевого соуса) ,несколько хлебцов.
5 февраля ( день 10) : 2 кружки кофе, 2 киви, половина грейпфрута для сжигания жира.
6 февраля ( день 11) : завтрак : кофе, обезжиренный творог, банан,корица
обед : котлета,греча,пареный сельдерей
я больше не могу есть эти котлеты.вчера даже тошнить начало.
Комментариев нет:
Отправить комментарий