Сегодня с горем пополам сделали с мужем фотографии жирной меня, для небольшого конкурса в контакте.(фотографом ему никогда не стать) .
Посмотрев на них я так огорчилась,думаю : "Какая же я ужасная и безобразная ((( ".
Села за ноутбук,скинула их и решила сравнить с фотографиями на старте.
В этом году свой старт я не запечатлела,но есть фото с прошлого конца января.Сравнив объемы я ужаснулась. Что на прошлом неудачном старте (в 2014 г),что на этом (надеюсь более успешным) первоначальные показатели считай одинаковые.Погрешности совсем не большие. В связи с этим буду считать отправной точкой для сравнения именно те кадры.
Ну так вот начала сравнивать и чувство гордости за себя начало тихонечко и нерешительно бить меня по затылку)
Я увидела разницу,конечно работы еще много,но теперь глядя на сегодняшние фотографии я уже не кажусь себе такой безобразной.
В прошлом году ,сделав те злощастные фото я подумала опубликовать их сюда,но посмотрев на компьютере-испугалась,ужаснулась и с чувством рвотного рефлекса скорее спрятала их в долгий ящик.
Возможно сейчас стоит решиться и сделать это.Пока стыд и позор не остановили меня раньше.
Для начала ограничусь двумя ракурсами (ибо вид сбоку просто "фууу", да и любой вид из трех кроме отвращения и перекошенного лица ничего не вызывает )
Вот так вот....
Что касается конкурсов.
Вообще очеееень очень хочется попасть в Just do it ,но в этот набор не успела зарегистрироваться (((
Теперь жду следующего,ориентировочно на конец мая.
В чем его плюсы: большая ,живая конкуренция,общение,множество таких же как ты и что не мало приятно денежный приз победителям.
Сейчас смотрела результаты девчонок-победительниц с прошлых стартов,конечно восторг полнейший.Прочитала истории некоторых и поняла,что для таких отличных результатов нужно гораздо больше спортивных нагрузок !!!! (а не то что я,с Джил 25 минут и баста).Еще что хорошо ,участвуя в таких массовых
мероприятиях ,усилий каждый прилагает намного больше чем идя к цели в одиночку.
Вчера было первое занятие с Джил из 3 уровня. Честно говоря я ожидала фаталити,но к моему удивлению ,по окончанию программы я даже не устала.
Конечно это связано с тем,что кардио намного в ней меньше. Тут уж более силовые упражнения ,для укрепления всех мышц.Упражнения тяжеловаты,мышцы болели,ноги трухало,но вот без " кардио до слюней" как то не чувствуется,что поработал на славу. Нет той приятной усталости в теле.
В связи с этим я решила,что по окончанию 3 уровня,начну совмещать 2 и 3-ий . Как раз будет выходить на час.Хорошее кардио во втором уровне и хорошие силовые в третьем -идеальное сочетание.
Но так я мыслила вчера !!! А сегодня,почитав ,какие нагрузки давали на своё тело девчонки из Just do it и осознавая ,каких шикарных результатов они достигли -я вдохновилась! и решила не ждать окончания третьего уровня,а начать совмещать 2 и 3 сегодня же. Сначала буду делать 3-ий потом второй. И буду чередовать в разные дни. Попробую) Отпишусь)
Для всех тех,кто только начинает свой путь : не забудьте сменить посуду ,большие тарелки на меньшие, это поможет уменьшить порцию !
Комментариев нет:
Отправить комментарий