НО ! 10 февраля сего года ,а на дворе уже 2015 ,я случайно обнаружила ,что приболела ! И как ни странно ,конечно же этот недуг возник на почве избыточного веса ,сомнений у меня не было. Тема эта личная ,в подробности вдаваться я не буду,но честно скажу,что передрейфила не слабо! Да и помимо этого проблемы с ногами (варикоз) и пошаливающее сердце уже давно давали о себе знать !
Просто я не хотела верить,что причиной этого действительно может быть лишний вес и большая нагрузка от этого на организм!
В общем всё о чем я писала на прошлом старте (который был год назад,в конце января) ,всё тоже ,что меня беспокоило и должно было беспокоить ,все опасения вернулись! И не одни ,а с новыми "друзьями" !
Я не знаю ,что дернуло меня в тот раз остановиться ,всё бросить и не идти дальше !
Хотя...! Возможно это очевидно и случается с каждым: мотивация ослабла,сила воли ослабла вдвойне и очень давно (иначе я бы не весила столько! ),поддержки считай не было. Желание употребить "вкусненького" и снова получить кайф ,как наркоман от пищи ,кайф от прилива Эндорфинов в очередной раз побороло все принципы правильного питания ,все мечты о новой красивой жизни и о стройном здоровом теле !
Буду ли я жалеть об упущенном годе ?! НЕТ !
Что было,то было.
Конечно меня смело можно отправить в список "слабовольных скотин,не способных довести дело до конца",но эти обвинения я оставлю для дорогого читателя .
Не зависимо от того,как долго я смогла продержаться в прошлом году,то количество кило,которое я смогла сбросить так и не вернулись ! А всё благодаря наконец-то включившемся мозгам ! Ведь тогда я по новому пересмотрела свои принципы и систему питания . Я перестала прибегать к голодовкам ,изнурениям организма придурашными диетами и прочим садо-мазо выходкам,которые якобы нацелены на быстрый эффект ,но не на результат как таковой !
За три месяца проб и ошибок я поняла окончательно : нет ничего лучше правильного питания (пп) совмещенного с раздельным и спорта !!!!! Нет и никогда не будет ! Никакие волшебные хлопья за 14 дней,никакие ягоды Годжи ,никакое зеленое кофе Вам не помогут!!!! Это панацея на которой умело делают деньги !
Вес ушедший за три месяца в 2014 ,а это порядка 15 кг (даже как то не верится ), сохранялся до конца года ! Я весила 86 ! И это при том,что я снова начала жрать как на убой и употреблять градусные напитки ,в частности моё любимое пиво! Считаю результат неплохим,тем более мне удалось избавится от трехзначной пугающей цифры 105 кг !
Конечно же ближе к новому году ,а тем более после он начал колебаться в сторону 90-95 ,но я не удивлена ,всё в моем рационе способствовало этому!
И так как поговорив сама с собой ,я решила не корить себя за такую длительную остановку, сделав вывод,что пользу с прошлого года я всё равно извлекла, можно смело двигаться дальше! Конечно это минимальный результат за год,конечно иногда я злюсь на себя за это,но это уже в прошлом,думать об этом мне совсем не хочется и теперь возвращаться к этому я не намерена ! Есть только сегодня и сейчас! И так будет каждый день!
В общем вернусь к 10 февраля 2015-го !
Обнаружив проблемы со здоровьем меня как передернуло. Я резко расхотела жрать как дальше и захотела снова начать борьбу с весом.
Резко в один миг!
Вот что делает с человеком страх перед проблемами со здоровьем ! По крайней мере на меня в тот день это подействовало очень сильно,ибо я никогда не сталкивалась с такими проблемами! Мой час пришел!
В этот раз,дабы избежать срывов ,я решила не жестить ,не циклиться на том ,что я что-то меняю в своем питании. Мы люди такие странные существа, не любим вылазить из зоны собственного комфорта и каждое малейшее изменение воспринимается организмом с трудом и отторжением.
Поэтому я оградила свой разум от мыслей о шикарной фигуре,мечтах и прочей философии. Я как амеба,как одноклеточное ,не думая ни о чем,просто ем "правильные" и полезные продукты иногда позволяя себя "вредность" и просто занимаюсь спортом ,потому что надо.
Апативное состояние.
Не исключаю такое безразличие обычным отсутствием настроения, жизненных сил,стремлений к чему то лучшему. Этой зимой я тряпка.Мне ничего не хочется ,мне на всё наплевать. Я питаюсь правильно ,потому что так нужно моему ожиревшему организму,потому что не делай я этого ,будет всё еще хуже.
Выглядит как вынужденная мера,но ведь так оно и вышло. Я очень надеюсь ,что с приходом весны и солнца мои болячки отступят и я снова буду позитивно смотреть на вещи !
Прошло уже 3 недели! А я кое как заставила себя написать в блог.
В этот раз моя семья поддерживает меня намного больше ,чем когда либо. Иногда даже было обидно,когда после новогодних праздников,сидя за шикарным столом ,собственная мать шепчет мне на ухо ,обреченно глядя на мое тело : "Карина,надо худеть! ".
Я сравнила свои замеры с прошлым годом и они считай не изменились. Тогда мне совсем не понятно,почему же в прошлом году всем было наплевать на то,как я выгляжу.
Да и вообще,сейчас меня дико раздражает повышенное внимание к моей смене питания и прочим усилиям. Этот вопрос: " Ну как твоя диета?" заводят за секунду. Желание послать накуй зашкаливает.
Почему окружающих это так беспокоит ? зачем делать из этого какое то шоу и давать таким событиям безумную огласку в кругу друзей,я тоже не понимаю и никогда не пойму. Как квочки все кудахчут обсуждая твои взлеты и падения,миллион вопросов,это становится отдельной темой и важным событием.Всё это дико раздражает.
Лично я хочу тихо и спокойно терять вес и кушать то,что надо кушать,чтобы не начать рассыпаться в 50 лет.Я хочу приходить в гости к друзьям и не слышать от них акцентированного: "Ну как? " ,"Ну что? "," А что ты ешь? " ," А сколько ты уже сбросила?". Бесит,бесит,бесит........Не надо так! Толстые люди итак слишком уязвимы в такие периоды и каждый ненужный вопрос или акцент может нагнать еще больше комплексов,стеснений и тем более сбить с пути.
Для приличия кину мотивашку ) Возможно кому то она не будет безразлична ,как мне сейчас.Хочу верить,что во мне говорит неудачный день ( серый ,апативный и никакой ( всё просто и бесцельно) .
Комментариев нет:
Отправить комментарий