Экзорцист Джил и изгнание из меня жирного дьявола.

Ох уж совсем не с этого хотела я начать сегодняшнее своё повествование, но у меня не остается выбора. 

 Посмотрев на себя ,я на секунду представила: сколько же мне нужно времени и упорства ,чтобы привести в подобающий вид своё зажиревшее тельце?! Это же кошмар. Каждая адовая тренировка с Джил убивает наповал ! И стоило так жрать все эти годы . Сволочь!
В общем непонятно ,то ли я ненавижу себя в такие моменты ,то ли Джил ,которая во время выполнения сложного упражнения,когда силы на исходе ,спрашивает : "Вы хотите получить результат? " ," Я знаю это трудно" .  Вот честно,без зазрения совести, в эти моменты,еле дыша,как загнанный бизон в пустыне,я просто мысленно посылаю её на х*й ! и мне становится чуточку легче ))

Русские такие русские )))) 

А вообще сегодня я хотела поговорить о питании.
Кто не жил с мужчиной и не сидел на правильном питании ,тому не понять всю горечь моего бытия. Уже несколько дней подряд у меня "дни харчевни" . Я просто поселилась на кухне. Сначала я готовлю мужу, потом себе, потом снова мужу,а потом нам двоим одновременно.
Это ужасно! Это не интересно! Это жутко выматывает ! Я отказываюсь !
 Где мои чаевые!
Конечно иначе не получится! Такова наша бабская доля! Жевать спаржу и поглядывать на ароматные котлетки с красным соусом ! Рецепта ,как защитить себя от жирной еды во время приготовления к сожалению нет! Тут уж решать каждой : или ты не хочешь быть свиньей или хочешь !

Запомните главное : каждая съеденная котлетка пробудет удовольствием минуту во рту,три часа в желудке и всю жизнь на жирных боках!!!! Зачем это нам! 

Весь сегодняшний день я провела именно у плиты и мытья ненавистной посуды.Усталость непомерная.Тело ломит. Ощущение,что я африканская рабыня ,ублажающая кушаньем большущую семейку белого помещика.
Но,несмотря на всю эту безысходность я всё ж решилась на тренировку и не прогадала. Кроме матов и еще большей потери сил,у меня перестала болеть спина. И это хорошо!Клин клином ))

Существует вполне обоснованное мнение,что для полноценной работы женского организма во время всяких диет и пп ,необходимо выпивать 2 литра воды в день или 8 стаканов. Нужно взяться за это ответственней ! Ибо если я и выпью 4 стакана,то это только через силу! А в итоге отсутствие сил и выносливости во время тренировки!И многое другое....

Этой ночью была предпринята попытка убедить мой упрямый организм ,что необходимо засыпать раньше. В итоге он был непоколебим и этот батл я проиграла! Пролежав как идиот с 24.00 до 4.00 утра что я только не предпринимала,дабы взять верх над телом и разумом ! Были посчитаны бараны (по совету подруги) в количестве 30 с чем то штук, я старалась не о чем не думать, так же прослушала получасовое выступление радио канала "звуки природы" и "релакса" ! Всё бестолку!

В прошлый раз я писала об очень полезной методике от Екатерины Миримановой. Она звучит так: "Если Вам ночью захотелось чего нибудь слопать,особенно если это запрещенный продукт,просто постарайтесь убедить себя в том,что эта пища никуда не денется и Вы съедите её завтра утром,когда это разрешено "! Я говорю себе : " Нет,сейчас я это есть не буду,спрячу в холодильник и съем утром" Главное убедить и самой поверить в это. Скажу вам схема рабочая и часто меня спасающая! Весь юмор в том,что на утро тебе совсем наплевать на вечернюю жаренную картошку,кусок колбасы или плитку шоколада ! Утром ты хочешь идти дальше с высоко поднятой головой и гордостью за себя !

                                                               
                                                                Мотивашка на ночь !